Ruhe Meditation online unit

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Ruhe Meditation im Sitzen oder Liegen für innere Ruhe
35 min.


Ruhe -Meditation für innere Ruhe. 
Im Sitzen, auf dem Stuhl oder Deinem Meditationskissen oder im Liegen.
Im Alltag zwischendurch entspannen.

Bring den Focus auf deinen Körper und deinen Atem. 

 

Größe oder Maße

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35 min. online 

Produktdetails

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Geniesse es zur Ruhe zu kommen. Besinne Dich auf deine Atmung und spüre, wie Du mit jedem Ausatmen weich wirst, nachgibst, locker lässt und in Dich sinkst. Von außen nach innen zu Dir selbst kommen.

Besonderheiten

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Du kannst ganz für Dich entspannen. Nutze die Zeit, die so wichtig für Körper und Geist ist.
Durch neueste Videotechnik ist es für Dich möglich Bild und Ton auszuschalten, damit Du nur für Dich bist. 
Genieße deine kleine Auszeit und schöpfe neue Energie und Kraft aus dieser online Einheit.
Lade Dir die zoom app herunter und warte auf meinen link, der Dich zur Teilnahme an der gebuchten unit berechtigt.
Kurs kostet 5€, deshalb 3,10 plus Versandkosten1,90€. Dies kann nicht gelöscht werden, deshalb der krumme Preis um auf 5€ zu kommen.