Achtsames Walking mit Waldbaden
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Wir gehen ohne Stöcke teils "schlendern" wir einfach über die Wiese und lassen die Seele baumeln.
Wunderschöne Wald- und Wiesenlandschaft erfahren, die Natur riechen, spüren, wahrnehmen...mit Körper-Dehn-und Atemübungen an 3 Stopps.
Altersgerechte Elemente für Kinder fließen mit ein.
Produktinformationen
Achtsames Spazierengehen.
Mit 3 Stopps: Lockern, Dehnen, Atmen, deinen Körper spüren.
In der Natur zur Ruhe kommen, nachweislich wird der Blutdruck gesenkt, Stresshormone reduziert.
Die Farbe Grün steht in der Farblehre für Optimismus und Entspannung.
Größe oder Maße
ca.1 Std 20 ,purer Sauerstoff, Ruhe und Erholung für deinen Körper&Geist.
Produktdetails
Waldbaden Elemente, d.h. achtsam der Natur begegnen, wahrnehmen, einfach nur Dasein, Spüren.
liebeseele übernimmt keine Haftung während dieses Walks.
Besonderheiten
Schnupperwalk in Isselhorst kostet 5€, 3€ Warenkorb plus 2€ Versand technisch nicht anders zu klären.
Als Highlight: Am 3. Stopp setzen wir uns auf ein kleines Höckerchen und lassen den Wald auf uns wirken. Einfach Nichtstun und die Heilkraft des Waldes in uns hineinfließen lassen. Incl. einer schönen Atemmeditation.