Abendruhe Meditation online unit

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Abenmeditation im Sitzen für innere Ruhe
35 min.


Abendruhe - Meditieren für innere Ruhe. 
Im Sitzen, auf dem Stuhl oder Deinem Meditationskissen.
Den Abend entspannt beginnen und die Heilkraft des Atems spüren und nutzen. 
 

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35 min. online 

Produktdetails

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Geniesse es zur Ruhe zu kommen. Besinne Dich auf deine Atmung und spüre, wie Du mit jedem Ausatmen weich wirst, nachgibst, locker lässt und in Dich sinkst. Von außen nach innen zu Dir selbst kommen.

Besonderheiten

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Du kannst ganz für Dich entspannen. Nutze die Zeit, die so wichtig für Körper und Geist ist.
Durch neueste Videotechnik ist es für Dich möglich Bild und Ton auszuschalten, damit Du nur für Dich bist. 
Genieße deine kleine Auszeit und schöpfe neue Energie und Kraft aus dieser online Einheit.
Lade Dir die zoom app herunter und warte auf meinen link, der Dich zur Teilnahme an der gebuchten unit berechtigt.