Für meine Kunden: momentan entfallen alle Kurse bis auf Weiteres....

Daher online Kurs buchen!

"Slow down"- dein Anti-Stress-Kurs

Zur Ruhe kommen - Durchatmen - Entspannen!
Aber auch bewegen & dehnen.
Mit Elementen z.B. aus dem Yoga, dem Autogenen Training, der Kinesiologie. 
Entdecke auch Achtsamkeits- und Atemübungen
um deine körpereigenen Energie wieder fließen zu lassen und neue Kraft für deinen Alltag zu erhalten.
1 Einheit 1h 20 min.  (max. 5 Teilnehmer)
10 er Karte  120€.     
Probestunde 8€
jede weitere Einzelstunde im Kurs 14€

Entspannung

Das personal training

Ganz gezielt auf Dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
In dieser Stunde geht es nur um Dich. Wir schauen, was Dir guttut, möchtest Du nur ausruhen? oder Dich ein bisschen bewegen? oder beides? Die Übungen ergeben sich aus meinem Anti-Streß-Kurs.
60min. 40€       Termine nach Absprache (auch samstags)

Ruhe und Abschalten

Die Klangschalenmassage

Mit tibetischen Klangschalen in die Tiefenentspannung.
Die Kraft der Klänge wurde schon vor ca 5000 Jahren in der indischen Heilkunst des Ayurveda eingesetzt.
Die Schalen werden über Dir und auf dem bekleideten Körper angeschlagen.
Die sanften Schwingungen erreichen jede Zelle deines Organismus und wirken dadurch harmonisierend und ausgleichend. Gönne Dir diese wunderbare Auszeit.
50 min. 40€     Termine nach Absprache (auch samstags)

Klangschalen

 ZEITEN 

Energie erhalten

montags:
18.00-19:20Uhr 

zur Ruhe kommen

dienstags:
18:00-19:20 Uhr

Abschalten

mittwochs:
18:00-19:20Uhr

Atemübungen

donnerstags:
18:30 -19:50 Uhr

Dehnübungen

freitags:KW13
16:15-17:35 Uhr

liebeseele